mcmc
JKKK

JKKK

IMG-20160216-WA0022

 

 

PELAKSANAAN PENGURUSAN BERAT BADAN (KOSPEN)

TEMPAT : BILIK MESYUARAT SERTING TENGAH

 

IMG-20160106-WA0008

IMG-20160106-WA0006

 

Program ini adalah dibawah KOSPEN, dimana tujuannya ialah untuk penurunan berat badan secara sihat. Pada permulaannya peserta diberi penerangan sedikit berkaitan program. Peserta terdiri daripada komuniti setempat di Serting Tengah. Antara aktivitinya ialah senam aerobik, jogging dan 1000 langkah. Aktiviti ini telah dijadualkan mengikut masa yang tertentu. Setiap orang haruslah menurunkan berat badan dalam tempoh yang telah diberi.